Hormones
Cet article explique les types d'hormones ainsi que l'impact de quelques hormones importantes sur le corps.
Les hormones aident les joueurs à comprendre les chapitres suivants :
Les connaissances associées aux hormones incluent :
Types
Concrètement, les hormones ont les effets suivants sur le vaisseau (plus on descend, plus l'impact sur la conscience est grand) :
- Induction ou inhibition de l'apoptose cellulaire
- Activation ou inhibition du système immunitaire
- Promotion ou inhibition de la croissance biologique
- Régulation du métabolisme
- Contrôle des cycles de reproduction
- Préparation pour les nouvelles étapes de la vie (comme la puberté, la ménopause, etc.)
- Préparation aux comportements de reproduction, de combat ou de fuite
- Induction de sensations de faim et de soif
- Induction d'excitation sexuelle ou d'envie sexuelle
- Provoquer des fluctuations émotionnelles
Les hormones qui affectent fréquemment les joueurs comprennent :
| Nom | Glande sécrétante | Effet |
|---|---|---|
| Adrénaline | Glande surrénale | Participe à la réponse au stress est aussi un neurotransmetteur |
| Cortisol | Glande surrénale | Régule la réponse au stress et le métabolisme |
| Hormones thyroïdiennes | Thyroïde | Régule la croissance et le métabolisme |
| Hormone de croissance | Hypophyse | Favorise la croissance et la réparation cellulaire |
| Ocytocine | Hypothalamus | Régule les émotions, le comportement social et la fonction reproductive est aussi un neurotransmetteur |
| Lutéotropine | Hypophyse | Régule la fonction reproductive |
| Hormone folliculo-stimulante | Hypophyse | Régule la fonction reproductive |
| Œstrogène | Ovaires | Régule les caractéristiques sexuelles et la fonction reproductive |
| Progestérone | Ovaires | Régule le cycle menstruel et la fonction reproductive |
| Testostérone | Testicules | Régule les caractéristiques sexuelles et la fonction reproductive |
| Insuline | Pancréas | Régule le niveau de sucre dans le sang |
| Glucagon | Pancréas | Augmente le niveau de sucre dans le sang |
Les humains ont déjà pu synthétiser certaines hormones pour traiter des maladies. Certaines hormones peuvent également améliorer temporairement les performances physiques humaines, appelées stimulants, et sont donc souvent utilisées comme moyens de tricherie dans les compétitions.
Explication
Les joueurs devraient comprendre les hormones importantes suivantes et leurs effets.
Adrénaline
L’adrénaline (Adrenaline/Epinephrine) est sécrétée par la médullosurrénale et certains neurones du système nerveux central (c'est aussi un neurotransmetteur) et participe à la réponse au stress.
L’adrénaline joue un rôle crucial dans la réaction de combat ou de fuite, favorisant la dégradation du glycogène et augmentant la glycémie, stimulant la lipolyse, provoquant une vasoconstriction généralisée, la relaxation du système gastro-intestinal, ainsi qu'une stimulation cardiaque qui accroît le rythme cardiaque, dilate les bronches et les vaisseaux cérébraux, ce qui place l'individu dans un état de concentration et d'énergie.
L'exercice (particulièrement l'exercice anaérobie) peut augmenter la sécrétion d'adrénaline, créant une sensation d'addiction.
Lorsque vous êtes en présence de quelqu'un que vous aimez, vos joues rougissent, vos paumes transpirent, et votre cœur s'accélère aussi à cause de l'adrénaline, ce qui vous procure un sentiment de plaisir.
D'autre part, une quantité accrue d'adrénaline peut éveiller des émotions négatives et aider à renforcer la mémoire émotionnelle (aidant à rappeler ce qu'il faut éviter à l'avenir).
Cortisol
Le cortisol (Cortisol) est une hormone glucocorticoïde sécrétée par la glande surrénale, ayant des effets de promotion de la dégradation du glycogène hépatique, de néoglucogenèse, et de régulation de la microcirculation pour maintenir la pression artérielle, tout en possédant une activité anti-inflammatoire ; jouant un rôle important dans la gestion du stress, il est souvent appelé « hormone du stress », augmentant la pression artérielle, le niveau de sucre dans le sang et provoquant des effets immunosuppresseurs.
Le niveau de cortisol varie tout au long de la journée, étant le plus élevé le matin et le plus bas à minuit.
Le stress induit la sécrétion de cortisol. De plus, les variations du niveau de cortisol sont également liées à des événements stressants, tels qu'une hypoglycémie, des maladies, de la fièvre, des blessures, de la peur, de la douleur et des températures extrêmes.
Un niveau normal de cortisol aide le corps à retrouver son équilibre en période de stress. Cependant, un stress prolongé peut entraîner une sécrétion prolongée de cortisol, perturbant d'autres fonctions régulatrices du corps et affectant l'hippocampe, ce qui impacte la capacité d'apprentissage.
Hormones thyroïdiennes
Les hormones thyroïdiennes (Thyroid Hormones) sont essentielles pour la croissance et le développement du corps, favorisant le développement du cytosquelette neuronal et la croissance des os longs et des dents. En cas de carence en hormones thyroïdiennes durant la période embryonnaire ou infantile, cela peut entraîner un retard mental.
Une sécrétion excessive ou insuffisante d'hormones thyroïdiennes peut causer des maladies :
- Une sécrétion excessive d'hormones thyroïdiennes, conduisant à une hyperthyroïdie, entraîne une augmentation du métabolisme de base causant les caractéristiques physiologiques suivantes : maux de tête, nervosité, accélération des battements cardiaques et de la respiration, perte de poids, augmentation de l'appétit, insomnie, tremblements, transpiration excessive, intolérance à la chaleur, fatigue, exophtalmie, troubles digestifs, diarrhée, nécessitant de réduire l'apport en iode, la matière principale des hormones thyroïdiennes.
- Une sécrétion insuffisante d'hormones thyroïdiennes, conduisant à une hypothyroïdie, présente les caractéristiques physiologiques suivantes : prise de poids, intolérance au froid, fatigue, somnolence, œdème, dépression.
Hormone de croissance
L'hormone de croissance (Growth Hormone, GH) favorise la croissance et la prolifération cellulaire.
*C'est une hormone complexe qui impacte le vaisseau de différentes manières. En plus de son rôle dans la croissance, l'hormone de croissance joue un rôle crucial dans la santé mentale et émotionnelle ainsi que dans le maintien d'un niveau d'énergie élevé. Les adultes souffrant d'insuffisance en hormone de croissance ont un risque plus élevé de dépression par rapport à ceux qui n'en souffrent pas. De plus, il semble que l'hormone de croissance puisse améliorer les fonctions cognitives et pourrait aider à traiter les patients souffrant de troubles cognitifs dus à une carence en hormone de croissance.
Ocytocine
L'ocytocine (Oxytocin, OT) est généralement produite par l'hypothalamus et libérée par la post-hypophyse. L'ocytocine est importante pour le lien social, la reproduction, lors de l'accouchement et après celui-ci.
Elle est libérée en grande quantité lors de l'accouchement, dilatant le col de l'utérus et contractant l'utérus pour faciliter l'accouchement. Après l'accouchement, l'ocytocine stimule également les mamelons, favorisant la production de lait et aidant à créer un lien entre la mère et l'enfant lors de l'allaitement.
L'ocytocine influence également l'orgasme, l'identité sociale, le lien entre partenaires ou amoureux, l'anxiété et le comportement maternel, ce qui lui vaut parfois le titre d'« hormone de l'amour ».
Elle est libérée pendant l'orgasme et est liée à la sensation de plaisir sexuel et à la formation de liens émotionnels. Selon le modèle de plaisir lié à la motivation sexuelle, l'augmentation du plaisir sexuel qui suit la libération d'ocytocine pourrait encourager la motivation à s'engager dans des activités sexuelles futures. En revanche, une carence en ocytocine pourrait réduire l'excitation et la motivation sexuelle des femmes.
L’ocytocine aide à réduire le stress et à soulager la douleur. L'incapacité à secréter de l'ocytocine est liée à l'incapacité à ressentir de la compassion, à des comportements antisociaux, à des troubles psychiques, au narcissisme et à une personnalité manipulatrice.
Œstrogène
Les œstrogènes sont les principales hormones féminines, comprenant l'œstrone (E1), l'œstradiol (E2), l'œstriol (E3) et l'œstratien (E4), dont l'œstradiol est le plus prédominant. Les œstrogènes sont principalement sécrétés par les ovaires, avec de petites quantités libérées par le foie, les glandes surrénales et les glandes mammaires. Pendant la grossesse, le placenta peut également en sécréter de grandes quantités. Les testicules des hommes sécrètent également une petite quantité d'œstrogènes.
Bien que les hommes et les femmes contiennent tous des œstrogènes, les niveaux d'œstrogènes des femmes en âge de procréer sont généralement beaucoup plus élevés. Ils favorisent le développement des caractères sexuels secondaires chez les femmes[1], tels que le développement des seins, l'assombrissement et l'élargissement des mamelons, et régulent le cycle menstruel, tout en augmentant la motivation sexuelle des femmes. Chez les hommes, les œstrogènes régulent certaines fonctions du système reproducteur, ce qui est crucial pour la maturation des spermatozoïdes et pourrait être nécessaire pour la libido.
Progestérone
La progestérone (Progesterone, P4) est une hormone sexuelle, également appelée lutéal, impliquée dans la régulation du cycle menstruel[2], de la grossesse et du développement embryonnaire, étant une hormone essentielle pour la reproduction humaine. Elle est principalement sécrétée par les cellules lutéales du corps jaune des ovaires. La progestérone est un intermédiaire clé dans la synthèse de la plupart des hormones stéroïdiennes[3] et est un précurseur commun des œstrogènes et des androgènes.
La progestérone a un rôle soutien pour le développement normal des neurones du cerveau, en offrant une protection aux cellules cérébrales endommagées.
Testostérone
La testostérone (Testosterone) est l'hormone sexuelle principale chez les hommes. Les testicules des hommes peuvent produire de grandes quantités de testostérone, tandis que les ovaires, le placenta et la zone réticulée des glandes surrénales chez les femmes ou les hommes en produisent également de petites quantités. Les cellules dans les gonades masculines nécessitent de la testostérone pour produire des spermatozoïdes.
Les effets de la testostérone sur le corps incluent :
- Reproduction des testicules, prostate et vésicules séminales
- Développement des caractères sexuels secondaires[4]
- Augmentation de la masse musculaire et de la force, augmentation de la densité osseuse et de la solidité
- Stimulation de la croissance linéaire et de la maturation des os
- Maintien du désir sexuel et augmentation des rapports sexuels
La quantité de testostérone, tant chez les hommes que chez les femmes, est liée à la santé et au bien-être, influençant fortement l'humeur générale, la cognition, le comportement social et sexuel, le métabolisme et la production d'énergie, le système cardiovasculaire ainsi que la prévention de l'ostéoporose. Un faible niveau de testostérone chez les hommes peut conduire à des problèmes, y compris la faiblesse, l'accumulation de graisse corporelle, l'anxiété et la dépression, des problèmes de libido et la perte osseuse.
La testostérone peut également augmenter certains traits psychologiques chez les hommes (comme une inclination accrue à l'agression, au désir sexuel, à faire forte impression sur un partenaire et d'autres comportements de cour). De plus, la testostérone semble diminuer la confiance (tandis que l’ocytocine peut l’augmenter). Il a été prouvé que la disparition de la testostérone après l'âge adulte entraîne une diminution de la libido chez les hommes.
Remarque de traduction
Le texte original est en chinois, la traduction en Français a été effectuée automatiquement par ChatGPT. La traduction peut comporter des inexactitudes ou des erreurs de formulation, veuillez vous référer au texte original.
Les caractères sexuels secondaires féminins incluent : poils pubiens et aisselles, augmentation de la taille des seins, élargissement des hanches comparativement aux épaules, moins de poils sur le visage, certaines femmes peuvent avoir des poils au-dessus de la lèvre, glandes mammaires fonctionnelles, plus de graisse sous-cutanée principalement accumulée dans les hanches et les cuisses. ↩︎
La progestérone participe à la régulation de l'axe hypothalamo-hypophysaire-ovarien avec les œstrogènes. Après l'ovulation lors du cycle menstruel, le follicule qui libère l'ovule se transforme en corps jaune, sécrétant ainsi de la progestérone. La progestérone transforme l'endomètre d'une phase proliférative à une phase sécrétoire, maintenant son épaisseur jusqu'à l'arrivée des règles, moment où le corps jaune dégénère et la concentration de progestérone dans le sang chute brusquement, provoquant la désquamation de l'endomètre qui résulte en menstruation. La progestérone favorise également la croissance des glandes dans l'endomètre au cours de la phase menstruelle, rendant l'endomètre plus épais, offrant des conditions favorables à l'implantation d'un œuf fécondé (ovule) et au maintien de la grossesse. Si les niveaux de progestérone sont bas, cela peut entraîner un retard menstruel. Chez les femmes non enceintes, la progestérone est principalement sécrétée en grande quantité par le corps jaune au cours de la seconde moitié de chaque cycle menstruel. Le cerveau, le foie et les glandes surrénales sécrètent également de la progestérone. Pendant la grossesse (à partir du troisième mois), le placenta commence également à en sécréter de grandes quantités. ↩︎
Les hormones stéroïdiennes peuvent être classées en cinq groupes : glucocorticoïdes, minéralocorticoïdes, androgènes, œstrogènes et progestérones. ↩︎
Les caractères sexuels secondaires masculins incluent : poils pubiens et aisselles, certains individus ayant des poils sur la poitrine et l'abdomen, barbe sur le visage, cheveux plus longs sur d'autres parties du corps (comme les membres), paumes et plantes des pieds généralement plus grandes que celles des femmes, épaules et poitrine plus larges, crâne et structure osseuse plus lourds, voix plus grave, moins de graisse sous-cutanée (la graisse s'accumule principalement dans l'abdomen et la taille). ↩︎