人生剧本
作为玩家，你并不知道，在你出生前，作为灵识的你已经选好了人生剧本。
你现在的人生，无论你认为是好是坏，都在按照你自己选的剧本在演绎。
但这不是宿命，宿命是一切是定死了的，人生剧本不是生死簿，也并未事无巨细规定你每一天要做什么不能做什么。
人生剧本只是在一些节点上设置了体验点，冥冥之中会引导你去完成；但如何去体验，如何面对这些体验，是需要你自己去完成的，人生剧本是在你生命体验的过程中不断补充完善的。
为什么有剧本
你一定会有疑问，为什么有人生剧本？既然有剧本，那人生的意义是什么？
我们在《指南：人生意义》中对人生意义做了更深入的探讨，如果还没有阅读，可以结合起来一起理解。
人生剧本并没有一个目的是说，你完成了人生剧本将会获得什么，实际上，你什么都得不到。人生剧本并没有非得去遵守的，只是在你认识到有人生剧本之前，你并不会意识到剧本的存在，你只会不知不觉间受到影响，并按此行事。
人生剧本是给你这一场地球游戏的初始化设置，你在地球游戏中的出生，并不是凭空出现，也会受到已经存在的其他人和事的影响，这些影响必然作用于你，而你自然有一个初始设定，这些初始设定决定了你所拥有的剧本。
作为灵识的你，为什么选择了你现在的人生剧本 ？
简单来说，灵识本就是一切可能性的总和，每一种可能性都是不可缺少的。你的人生剧本是要去经历和体验的众多可能性中的一种，你现在这个剧本一点也不特殊，和亿亿万万个其他剧本都一样，你迟早会遇到任何一个人生剧本，你之所以有现在的剧本，是因为你正在经历和体验着现在的剧本，不然你也会经历和体验其他的剧本。[1]
对于已经在游戏中的你来说，重要的不是为什么有剧本，而是如何理解和接受自己剧本，然后更好地“玩”这场游戏，真正地经历和体验人生。
剧本写了什么
你所遇到的人和事，都是你会遇到的人和事；若以你不动为视角，则都是为你而来的。这是人生剧本最直观的感受。
但人生剧本并没有写着，你今生是穷困潦倒还是大富大贵。穷困潦倒的你仍然可以积极努力，大富大贵的你也可能沮丧焦虑。体验贫穷和富贵，在一瞬间就可以完成，直接让你负债1个亿或给你打1个亿即可。
所有外物的有或无，你在拥有或失去的那一刻，体验已经完成
名利权情皆如是。人生剧本如果要写这些，那其实没什么好写的。
每个自我占据主导的人，都是生活在自我构建的牢笼之中，在牢笼中感受到的各种情绪会反反复复冲刷着你，让你无法消停。不要将这里的牢笼和情绪只理解为负面情绪；无论是正面还是负面的情绪，都是会不断相互转化的，这种不断的转化是心无法安宁的源头。
从这个角度来看，每个人其实都一样。但每个人也可以不一样，关键在你面对自我构建的牢笼时，能否遵循内心去做出转变，转变得不再受到冲刷。
人生剧本里面写的，是你要做的转变
你所遇到的人和事，都是为了让你转变而来；你也可以不做转变，但是人生剧本会让你不断重复面对同样的问题，不断碰壁，直到你转变了，才会进入下一幕。
转变不是说原来的就是不好的，新的就是好的，转变本身也是没有好坏之分的，重要的是转变本身。你要转变的是你的特质和自我，这会在《指南：人类特质》和《指南：自我》中做进一步的说明。
剧本的实现
你的人生为什么会按剧本来进行？
因为人生剧本会初始化你的自我，设置自我的性格、心理和行为特征，这种参数的设置是通过你出生的家庭来实现的；
后续自我会默默地执行人生剧本，你的念头、自证预言以及你所遇到的其他人的人生剧本会来共同影响你。
初始化
人生剧本通过两个层面完成初始化。
第一层面，是人类作为群体，所共同演化和继承的特质（👉人类特质）。这是地球游戏所特有的，不可变的。
第二层面，是通过你出生的家庭，也就是你的父母和家庭环境[2]，来完成初始化。这是人生剧本最重要的初始化方式。
父母的基因影响了你的基因，及相关的智商、容貌、身体和性格
这些是一出生就确定了的，并且会持续影响你的一生。
其中智商是最硬的设定，硬是指你几乎改不了这个设定。过高或过低的智商，往往已经意味着你的人生剧本中有和智商高低相关的节点要去体验。
容貌、身体虽然后天有调整的方式，但这需要你有更多的付出，也会给你带来相应的困扰。
往往大家会以为性格是后天的，但基因会决定性格的基底，加上父母和环境的持续影响，相当于带有很强的先天性质。父母所在的区域影响了你所接受的社会文化信仰
你出生在中国还是出生在非洲部落，决定了你是受到了中华文明的影响还是部落文明的影响，
也决定了你出生在和平地区还是战乱地区，是安全还是危险，
你周围的一切人和事，也共同影响着你的道德水平和价值观。父母拥有的信仰/认知、财富/资源和人脉/圈层影响了你的生活、教育和成长环境
父母是相信上帝还是无神论者，是相信地球是方的还是圆的，是穷困潦倒还是富甲一方，是蓝领工人还是达官贵人，都会形成你的成长环境，包裹着你
不同的环境会带给你不同的人、不同的事；你周围的人和事会进一步影响你的认知和性格，这些都会影响你的人生走向。父母的人生剧本会影响你成长时所面对的变化
父母也有自己的人生剧本，父母所经历的人生也会影响你
当你面对父母的转变时，你要想一想，可能也是在提醒你要转变了
你可以感受到，你很难避免人生剧本对你的初始化。这种初始化会以基因、性格和观念的方式固化在你大脑中，并形成自我，在一生中会影响着你，大多数时候，你无法觉察到这种影响。
当然，初始化并不是牢不可破的，随着你认知的提高，你会逐渐发现其存在，从而会尝试去改变。但正如老话“江山易改，本性难移”，这种改变需要付出巨大的努力。
很多玩家一认识到人生剧本的存在，心中就涌起“我命由我不由天”的豪情，非要去改人生剧本，结果往往以放弃告终。
殊不知，人生剧本恰恰是作为灵识的你选定的，玩家真正认识到这一点，就能认识到，人生剧本是什么，不会影响你在游戏中的经历和体验；换句话说，你放下了对人生剧本是什么的执着，人生剧本就会消失。
TIP
你在自己的人生中，也可能完成父母，完成养育子女的支线，此时你也会对其他人产生深远影响。详情请阅读《指南：支线-养育子女》
念头
人生剧本的初始化所设置的参数，大都由自我保存了。
自我几乎是7x24小时不间断地产生各种念头：过去那样对不对，怎么不对，未来这样行不行，怎么不行。甚至有时候一些念头莫名其妙，20年前的一个小事，20年后的一个隐忧。
你将在念头的牵引下，做出或不做出各种回应，不知不觉中执行着剧本。
TIP
在《指南：自我》中，我们对念头会有更多阐述
自证预言
你也会按照自证预言[3]的方式，不断自我执行人生剧本。
自证预言是说：你先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少的影响到自己的行为，以至于让这个判断最后真的实现。当你产生一种心理预期的时候，会对你接收到的外界信号加以筛选，符合预期的接收，不符合的自动过滤，从而更加容易强化并塑造你自己的行为以符合预期。
简单来说，这也是一种心理暗示，你对自己的行为预期，总是受到你之前初始化的性格和价值观的影响，而你也总是在不知不觉中不断去实现了自己的预期。这种对自我预期的实现，形成了自证的循环，不断强化着原先的预期，并不断自证。
你就这样不断地按照人生剧本的初始化设定在行动着。
即使你认识到了这一点，你尝试单方面去改变你对自己行为的预期，你会发现一些变化的迹象，但是最终仍然会按照老路行进。根本原因在于，你已经形成的性格和价值观等，并不真正相信新路会成功，导致实际上你内心深处仍然还在做着老的自证预言。
想要打破自证预言的循环，你只有真正改变自己的本性才能做到。
同质偏好
有句话叫“物以类聚，人以群分”，人类就有同质偏好，人更倾向于与他们相似的人交往和建立链结。相似的人群，其人生剧本总有相似的地方，而且相似的性格和价值观，会进一步强化自证预言，这群相似的人也总会潜移默化地协助他人按照人生剧本进行游戏。
有时候群体对人的影响相当大，会产生从众的羊群效应[4]，一方面人会迫于群体压力，而接受和跟随多数人的一直思想和行为，丢失自己；另一方面，人不自主做决定，从而可以规避责任，搭便车，来获得安全感。
人类在演化中成为了社会性的生命，是群居动物，因此很难摆脱群体的影响，加上同质偏好，这种群体的影响，也保证了人生剧本的实现。
同样，想要打破群体的影响，你需要改变自己的本性，破除“自我”。本章节的《命运势》部分会探讨一下人生剧本的改变。
终结
无论人生剧本是什么样的，无论进度如何，其终结是确定的，就是载体的死亡。
处于意识态的人类载体有寿命，有限的生命本就是这场游戏独特的设定，这使得人生剧本的关键节点并不多，但如果在一些节点无法转变，可能时间就不足够了，这让人生总有种紧张和仓促感，很多人在这种紧促感作用下，反倒更容易被剧本左右而无法跳出，使得有限的生命更加有限。
虽然载体的死亡是确定的，但死亡本身以及什么时候死亡、以什么方式死亡，这些并不是人生剧本的内容，其更像是某种结果或副作用：
- 剧本初始化的，基因是否有疾病风险、身体是否有缺陷、成长条件是否安全富足、性格是否偏执等等，都会直接或间接影响载体的寿命
- 不健康的作息、饮食和生活习惯，熬夜、抽烟、酗酒，甚至吸毒；
- 无法及时调整的生理和心理状况，反社会型人格、抑郁症，诉诸暴力等，在某些极端情况下，一些人甚至会选择主动结束生命；
- 一些随机事件，也会导致意外的死亡：如果你是一名极限运动员，那你就有更高的概率会意外终结生命。虽然人生剧本的总总作用会让你更具有冒险精神和运动能力，但具体喜欢滑板还是徒手攀岩并不是一件确定性的事情，即使喜欢的是死亡率最高的徒手攀岩，遇到死亡事件仍然是随机的。
当你看到了人生剧本的开始和结束，你应该更加能意识到，重要的不是开始和结束的那个时间点，重要的是开始和结束之间的过程，这个过程就是对生命的经历和体验。
剧本的好坏
有人觉得自己出生就拿到一副烂牌，有人觉得自己出生就拿到了一副天牌，这很正常，每个人都会有不同的牌。
人生剧本是没有好坏之分的
- 好坏本来就只是自我的价值判断
何谓好，何谓坏，谁谓好，谁谓坏？并没有定数，也会随着你的看法和环境的改变而改变。
镭这种放射性物质，曾经是风靡一时的保健品，大家都觉得好，现在都明白了，镭有多大的危害。[5]
有些人觉得纹身特别酷，是好事，有些人觉得纹身很疼看着也不像好人，是坏事。事情是好是坏，完全依赖于你的看法和环境。 - 好坏是会转换的
自我一般也很难看清生命的全貌，更多是短视，“盛极而衰，盈满则亏”，一切也都处于周期变化中。
你肚子饿的时候，食物对你来说是好事，你想多吃点；你已经吃撑了，食物对你来说是坏事，你看着就想吐。同样是食物，是好是坏却发生了极大的变化。 - 好坏是无法分开的
其本就硬币的两面，你找不到只有好或坏那面的硬币，好事从另一面看是坏事，坏事也会伴随着好事而来，宇宙本来就是所有可能性的总和[6]。
例如“塞翁失马焉知非福”[7]，塞翁经历了数次好事坏事，每次好事坏事都互为因果，你想只要好的不好坏的，或只要坏的不要好的，都不可能。
放下对好坏的执着，破除自我，一切对你来说都是恰如其分的，全然接受生命中的一切。
你不会再在意人生剧本是怎么写的了，只有这样，你才能更自由去经历和体验生命。
改写剧本
命运势
命运和运势经常放一起组词，但是命、运、势并不是一件事情。这三个字也是经常听到，结合人生剧本，我们可以更深入理解他们。
命
命就是你的人生剧本，在你出生之前你已经选好了，人生剧本的初始化是你无法避免和无法改变的。
很多人看到自己无法做一些什么事情，就会觉得悲观失望，这种情绪是人类特质（无法把控会产生焦虑和恐惧感），但是没有必要。
你的人生剧本也不是别人选的，是作为灵识的你自己选的。如果看到这里的你，仍旧非常想弄明白为什么选了这样的人生剧本，可以姑且认为这种选择是有其深刻含义的[8]。
没有必要执着于改命，因为只有人生剧本的初始化是你无法避免和无法改变的；
初始化之后，也就是现在的你，只是在初始化的惯性下继续按照人生剧本演绎，最大的阻碍是你自己的惯性。
惯性确实具有很大的力量，会推着你走向人生剧本设定的节点，但你已经认识到人生剧本的作用时，你是可以有更大的力量去改变这种惯性的，指南会慢慢告诉你如何去做。
运
命只是设定了节点，在节点与节点之间，有无数条路径，这些路径都是你可以更容易决定的运。
运是你在游戏中的每一次选择和决定汇聚起来的路径，是你可以决定的体验方式，是你在“运行时”对人生剧本的补充、完善甚至改变。
如果每一次面对选择，你都是茫然的，按照自己的习性去做决定，那么运只会是命的傀儡，你将精确按照人生剧本行事，这是自我最不需要对抗的方式；
如果每一次面对选择，你都不按自己的习性去做决定，那么运将变成全新的命，你的人生剧本将发生巨变，这要付出巨大的努力。
势
势是环境的周期和态势，是地球诞生至今、是人类发展至今（及其他各种）过程中积累和变化的结果。
例如：
- 现在是地球的第四纪大冰期的间冰期，人类是在这短短的气候适宜的时候发展起来的；
- 人类在100年间发现和发展了相对论和量子理论，这使得人类的科技水平大幅提升；
- 人类社会正在经历大的债务周期，在爆发世界大战的边缘。
你极少能影响到势，但势很容易影响你。你其实是在势中随波逐流，你被浪头随便抛起，也将远远高于你在波谷的奋力一跳。你要做的是顺势而为，四两拨千斤。
幸运的是，势几乎都是周期变化的，这使得我们可以对势有一个预判。正确的预判，可以势如破竹，让你的运可以更容易发生。
TIP
中国民间数百年来流传了一篇文章《破窑赋》，借北宋宰相吕蒙正的语气，举了各种示例来描述了“命运势”，读来也颇为有趣。可以点击下面展开阅读全文。
《破窑赋》全文
天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。
盖闻：人生在世，富贵不能淫，贫贱不能移。文章盖世，孔子厄于陈邦；武略超群，太公钓于渭水。颜渊命短，殊非凶恶之徒；盗跖年长，岂是善良之辈。尧帝明圣，却生不肖之儿；瞽叟愚顽，反生大孝之子。张良原是布衣，萧何曾为县吏。晏子身无五尺，封作齐国宰相；孔明卧居草庐，能作蜀汉军师。楚霸虽雄，败于乌江自刎；汉王虽弱，竟有万里江山。李广有射虎之威，到老无封；冯唐有乘龙之才，一生不遇。韩信未遇之时，无一日三餐，及至遇行，腰悬三尺玉印，一旦时衰，死于阴人之手。
有先贫而后富，有老壮而少衰。满腹文章，白发竟然不中；才疏学浅，少年及第登科。深院宫娥，运退反为妓妾；风流妓女，时来配作夫人。
青春美女，却招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之妇。蛟龙未遇，潜水于鱼鳖之间；君子失时，拱手于小人之下。衣服虽破，常存仪礼之容；面带忧愁，每抱怀安之量。时遭不遇，只宜安贫守份；心若不欺，必然扬眉吐气。初贫君子，天然骨骼生成；乍富小人，不脱贫寒肌体。
天不得时，日月无光；地不得时，草木不生；水不得时，风浪不平；人不得时，利运不通。注福注禄，命里已安排定，富贵谁不欲？人若不依根基八字，岂能为卿为相？
吾昔寓居洛阳，朝求僧餐，暮宿破窑，思衣不可遮其体，思食不可济其饥，上人憎，下人厌，人道我贱，非我不弃也。今居朝堂，官至极品，位置三公，身虽鞠躬于一人之下，而列职于千万人之上，有挞百僚之杖，有斩鄙吝之剑，思衣而有罗锦千箱，思食而有珍馐百味，出则壮士执鞭，入则佳人捧觞，上人宠，下人拥。人道我贵，非我之能也，此乃时也、运也、命也。
嗟呼！人生在世，富贵不可尽用，贫贱不可自欺，听由天地循环，周而复始焉。
随机性
在地球游戏中，并没有什么是绝对不变的，也没有什么是一定会发生或一定不会发生的，宇宙的基本运行方式是随机性，而不是确定性。描述任何一个事物的走向，都是用的概率，而概率将穷尽所有可能性，而不是只有A/B两个选择。
只要概率不为0，那就有可能发生[9]，这是一个强大的机制，意味着你只要创造可能性，就可以让事情发生，从而可以改变剧本走向。
创造可能性的方法之一，也是最重要的方法，在上面《命运势》一章中多次提过，就是要改变惯性，不按习性出牌，你的惯性和习性所面对的都是同一类可能性，如果你改变了惯性和习性，那你将面对新的可能性，这些新的可能性就是被你创造出来的。
让概率不断迭代增大，事情就会慢慢朝着概率较大的方向逐步发生（概率越大，阻力越小，阻力越小，概率越大）。
不要害怕改变惯性和习性，而要去感谢每一个意料之外，因为你需要去经历和体验这个人生，"意外"才能丰富你的经历和体验，从而改变剧本。
未完待续……
回忆加载中，稍晚更新……
如果是初次看到本段，会比较迷惑，这是正常的，关于这一段更深入的理解，请参考《深入理解：灵识》 ↩︎
孤儿、单亲、养父母等等，也是一种影响。如果是孤儿，孤儿院等福利机构也是家庭环境的一种。因此这里“父母和家庭环境”应有更广义的理解，但是其广义影响不变。 ↩︎
1968年的一场实验，人类发现了自证预言现象。这个实验是这样的：首先，他们给一所中学的所有学生进行智商测试，然后告诉老师一些学生的智商非常高，让老师相信这些学生在来年的学习成绩中将会飞跃成长。但事实上这些所谓的“高智商”的学生非真的高智商，而是随机抽取。因此，他们智商不见得比其余学生还高。随后的实验结果惊人：那些被老师认为“高智商”的学生（事实跟其余学生的智商一样）在来年的学习成绩确实突飞猛进。 ↩︎
1956年的阿希从众实验，实验者以史瓦兹摩尔学院的男性大学生为被试，每组7人，坐在一排成半圆形，其中6人是实验者的助手，只有一位是真正的被实验者，被试并不知道其他6人的身份。实验开始之后，实验者向所有人展示一条标准直线X，同时向所有人出示用于比较长度的其他三条直线A，B，C。其中有一条和标准直线X长度相同，而另两条有显著长度差别（即可近似认为被试一定可以判断出来），然后让所有人（包括6位助手和1位被试）说出与X长度相同的直线。实验组中，被试有36.8%的回答是遵从了其他人错误意见的错误回答，大概有3/4的人至少出现了一次从众，大约有1/4的人保持了独立性自始至终没有一次从众发生。而对照组中，错误率低于1%。 ↩︎
镭水诞生于1925年，它由“贝利镭实验室”生产，镭水被贝利包装成了万能的健康饮品。广告宣传册声称，镭衰变产生的α粒子能为人体“补充能量”，让内分泌系统重新焕发活力，因此镭水能够治疗包括高血压、贫血、癫痫在内的150多种疾病。虽然这说法并没有科学依据，但镭水生意还是迅速红火了起来——这大概是因为，贝利为推荐镭水的医生提供了丰厚的回扣。在1925-1930年间，有超过40万瓶镭水销往世界各地。 ↩︎
详细说明见《深入理解：宇宙-概率》 ↩︎
自家的马跑到敌人那去了（坏事），结果过几天自家的马从敌人那带了匹更好的马回来（好事），看到更好的马，他儿子非要去骑，结果摔断了腿（坏事），过了一阵子和敌人打仗，因为儿子摔断了腿没有上战场，保全了性命（好事）。 ↩︎
也希望你理解这种说法只是渡河的桥，在你全部理解之后，桥也就不重要了 ↩︎
从宇宙视角，有可能发生那就是必然发生，因为宇宙是一切可能性的总和，参见《深入理解：宇宙-概率》 ↩︎